Lekki Tornister

Lekki Tornister to ogólnopolska kampania informacyjno-edukacyjna, skierowana do uczniów klas I-III szkół podstawowych i dotycząca profilaktyki wad postawy. Chcemy zwrócić uwagę nauczycieli, dzieci i rodziców na kwestię ciężkich plecaków oraz przyczynić się  do zmniejszenia skali tego problemu w przyszłości.

Lekki Tornister to apel skierowany do:

NAUCZYCIELI – by wymagali noszenia tylko niezbędnych podręczników i zeszytów,
a także przekazywali wiedzę nt. profilaktyki wad postawy dzieciom i ich opiekunom;

RODZICÓW I OPIEKUNÓW – by codziennie kontrolowali zawartość tornistrów swoich pociech,
a także wiedzieli, czym kierować się podczas zakupu plecaków i innych przyborów szkolnych;

DZIECI – by wiedziały, jak prawidłowo spakować i nosić tornister i dlaczego wkładanie                       do niego zbędnych rzeczy może być szkodliwe dla ich kręgosłupów;

MEDIÓW – by jako pośrednik pomogły nam w przekazywaniu wiedzy.

Według wytycznych Głównego Inspektoratu Sanitarnego tornister powinien posiadać ergonomiczną, odpowiednio usztywnioną ściankę przylegającą do pleców, a jego ciężar – być rozłożony symetrycznie. Cięższe rzeczy należy umieścić na dnie, a lżejsze – wyżej. Zaleca się, by tornister miał równe, szerokie szelki, których długość umożliwi uczniowi jego swobodne wkładanie i zdejmowanie, jednocześnie zapewniając jak najlepsze przyleganie plecaka  do pleców. Doradza się również dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej. Tornister należy nosić na obu ramionach.

Aby zapobiec wadom postawy wśród dzieci, należy nie tylko dobrze dobrać i spakować tornistry, ale również zapewnić odpowiednią ilość ruchu i właściwe stanowisko pracy.

Źródło: Wojewódzka Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Katowicach